• Zielona kawa - świetna alternatywa dla aktywnych

    Mateusz Jasiński
  • Biegaczu! Unikaj mandatów i... biegaj bezpiecznie!

    Mateusz Jasiński
  • Bieganie, które nie męczy, czyli... slow jogging

    Mateusz Jasiński
  • Jak obliczyć ile kalorii spalamy w trakcie biegania?

    Mateusz Jasiński
  • Jak zaczynać bieganie? Czyli... rozgrzewka przed bieganiem

    Mateusz Jasiński
  • Technika biegu. Jak poprawić technikę biegania? Przebieżki techniczne

    Mateusz Jasiński
  • Jak połączyć bieganie, biznes i chartytatywność? Przykład świetnej akcji

    Mateusz Jasiński
  • Biegasz maraton? W Afryce robią go codziennie. Po wodę...

    Mateusz Jasiński
  • 8 podstawowych porad o tym jak prawidłowo nawadniać swój organizm

    Mateusz Jasiński
  • Czy biegacz może jeść co chce?

    Mateusz Jasiński

O sobie

Trener. Od kilku lat zakochany w bieganiu. Zabiegany, dosłownie i w przenośni. Nie lubi o sobie mówić, bo się wstydzi, nie wstydzi się tylko wtedy, kiedy biega.

www.TrenerBiegania.pl