O autorze
Trener. Od kilku lat zakochany w bieganiu. Zabiegany, dosłownie i w przenośni. Nie lubi o sobie mówić, bo się wstydzi, nie wstydzi się tylko wtedy, kiedy biega.

www.TrenerBiegania.pl

Bieganie, które nie męczy, czyli... slow jogging

Slow jogging, to specjalna technika biegania, która została opracowana przez japońskiego profesora fizjologii. Z mojej perspektywy, slow jogging to genialne narzędzie dla tych, którzy chcą biegać z jak największą korzyścią dla zdrowia. Zobaczcie sami!

Trwa ładowanie komentarzy...